Tidligere kursister fortæller

Kent, 50 år - Større livskvalitet efter kursusforløb

”Det var dejligt med noget luftforandring, efter at jeg havde været sygemeldt. Da jeg var begyndt hos Contra, glædede jeg mig til at møde hver eneste dag og være sammen med de andre kursister. Af alle de forskellige tilbud, jobcentret har givet mig, er Contra uden tvivl det allerbedste.”

 Kent (50 år) kom til os efter en længere sygemelding....

”Det var dejligt med noget luftforandring, efter at jeg havde været sygemeldt. Da jeg var begyndt hos Contra, glædede jeg mig til at møde hver eneste dag og være sammen med de andre kursister. Af alle de forskellige tilbud, jobcentret har givet mig, er Contra uden tvivl det allerbedste.”

 Kent (50 år) kom til os efter en længere sygemelding. Vi begyndte med et kursusforløb, hvor han sammen med andre kursister kunne få sine kompetencer opfrisket. Efterfølgende startede han i et praktikforløb, der gjorde at han igen blev i stand til at stå til rådighed og påtage sig et fuldtidsarbejde.

”Hos Contra fik jeg en masse forskellige værktøjer, der betød, at jeg flyttede mig i en positiv retning og opnåede en meget større livskvalitet, end jeg havde, da jeg startede.” 

Kents forløb indeholdt bl.a. mestringsforløb, coaching, virksomhedspraktik

LÆS MERE
LUK

Maja, 29 år - Genvandt troen på sig selv efter virksomhedspraktik

”Selvom jeg havde været clean i nogle år, havde jeg stadig en masse problemer psykisk og syntes, at hverdagen var svær. Hos Contra fik jeg en rigtig god konsulent at tale med, og efter noget tid kunne jeg også starte på kursus og i praktik. Det var virkelig en fed oplevelse.”

Maja (29 år) havde en del psykiske problemer efter et mangeårigt stofmisbrug,...

”Selvom jeg havde været clean i nogle år, havde jeg stadig en masse problemer psykisk og syntes, at hverdagen var svær. Hos Contra fik jeg en rigtig god konsulent at tale med, og efter noget tid kunne jeg også starte på kursus og i praktik. Det var virkelig en fed oplevelse.”

Maja (29 år) havde en del psykiske problemer efter et mangeårigt stofmisbrug, da hun kom til os. Vi besluttede derfor, at hun skulle begynde med individuelle samtaler. Da hun havde fået det bedre, kunne hun starte i et kursusforløb og derefter i praktik efterfulgt af job med løntilskud. Det gik så godt, at Maja efterfølgende fik et fast arbejde.

”Forløbet hos Contra var lige det, jeg havde brug for; én, der forstod mig, og som fik mig til at tro på mig selv. Praktikken og løntilskuddet gav mig også troen på, at jeg var i stand til det – jeg kunne jo se det med mine egne øjne.” 

Majas forløb indeholdt bl.a. mestringsforløb, coaching, virksomhedspraktik, ansættelse med løntilskud

LÆS MERE
LUK

Bjarne, 45 år - I fleksjob som elektriker efter to blodpropper

”Jeg havde næsten givet op, da jeg startede hos Contra. Jeg havde haft to blodpropper og sov dårligt på grund af min søvnapnø, men alligevel havde jeg forsøgt at finde et fleksjob som elektriker – så jeg da i det mindste havde lidt at lave. Jeg blev bare afvist hver gang. Hos Contra blev det afklaret, at jeg ikke kunne arbejde på fuld tid,...

”Jeg havde næsten givet op, da jeg startede hos Contra. Jeg havde haft to blodpropper og sov dårligt på grund af min søvnapnø, men alligevel havde jeg forsøgt at finde et fleksjob som elektriker – så jeg da i det mindste havde lidt at lave. Jeg blev bare afvist hver gang. Hos Contra blev det afklaret, at jeg ikke kunne arbejde på fuld tid, og kommunen bevilligede mig efterfølgende et fleksjob.”

 Bjarne (45 år) blev henvist til os, efter at han forgæves havde forsøgt at finde arbejde. På grund af to tidligere blodpropper og en søvnforstyrrelse havde han behov for et job med nedsat arbejdstid og fleksible arbejdstider. Vi udarbejdede en såkaldt funktionsevnebeskrivelse, og på baggrund af denne blev Bjarne efterfølgende bevilliget et fleksjob.

”Det var virkelig en lettelse at få bekræftet, at et fleksjob var det rigtige for mig. Og at få papir på det. Det var jo det, der åbnede døren for mig, og det er jeg utrolig glad for.”

Bjarnes forløb indeholdt bl.a. mestringsforløb, coaching, karriererådgivning

LÆS MERE
LUK

Ajwad, 42 år - Fra fodbold til neurofysiologi med genoptræning

”Jeg havde spillet fodbold hele mit professionelle liv, da jeg fik en knæskade og et høretraume. Så man kan sige, at min karriere stoppede ret brat. Hos Contra deltog jeg i fysisk træning, og ved siden af det fandt vi sammen ud af, at det måske kunne være en mulighed for mig at komme i praktik på hørecentret.”

Ajwad (42 år) kom til os,...

”Jeg havde spillet fodbold hele mit professionelle liv, da jeg fik en knæskade og et høretraume. Så man kan sige, at min karriere stoppede ret brat. Hos Contra deltog jeg i fysisk træning, og ved siden af det fandt vi sammen ud af, at det måske kunne være en mulighed for mig at komme i praktik på hørecentret.”

Ajwad (42 år) kom til os, da han havde været nødt til at indstille sin fodboldkarriere på grund af skader. Han skulle derfor både deltage i fysisk træning og igennem et forløb, hvor vi sammen fandt frem til et passende arbejdsområde. Han fik en praktikplads i et hørecenter, hvor han fik mulighed for at arbejde med neurofysiologi, der interesserede ham meget. Da han havde afsluttet forløbet, blev han ansat som elev i virksomheden.

”Det var selvfølgelig en stor omvæltning at skulle lave noget helt andet, end jeg har været vant til. Men jeg syntes jo også, at det var en fantastisk mulighed at komme i lære på et område, som jeg fandt spændende. Det var jeg (nok- skal slettes) ikke kommet frem til uden Contras hjælp.

Ajwads forløb indeholdt bl.a. motion, mestringsforløbvirksomhedspraktik, virksomhedsrettet forløb

 

LÆS MERE
LUK

Jannie, 33 år - Tilbage i fleksjob efter motorcykelulykke

”Efter min ulykke kunne jeg ikke arbejde i lang tid. Hos Contra fik jeg en coach, som hjalp mig med at blive skarp på, hvad jeg ville, og hvad jeg kunne. De hjalp mig også med at få en praktikplads, så jeg kunne få afprøvet, om jeg var klar til at arbejde igen.”

Jannie (33 år) havde på grund af en motorcykelulykke været væk fra arbejdsmarkedet i en længere periode....

”Efter min ulykke kunne jeg ikke arbejde i lang tid. Hos Contra fik jeg en coach, som hjalp mig med at blive skarp på, hvad jeg ville, og hvad jeg kunne. De hjalp mig også med at få en praktikplads, så jeg kunne få afprøvet, om jeg var klar til at arbejde igen.”

Jannie (33 år) havde på grund af en motorcykelulykke været væk fra arbejdsmarkedet i en længere periode. Hun havde både brug for at få afdækket sine kvalifikationer, sine behov og hvilke brancher, der kunne være relevante for hende. Ud over den løbende rådgivning, fik hun også mulighed for at prøve kræfter med et praktikforløb. Efterfølgende kunne hun fortsætte i et fleksjob på praktikstedet.

Det var virkelig fedt at få noget struktur og overblik. Med coachens hjælp fik jeg ret hurtigt en ide om, hvad jeg godt kunne tænke mig at arbejde med, og jeg fik et realistisk billede af, hvad jeg rent faktisk kunne magte.”

Jannies forløb indeholdt bl.a. mestringsforløb, karriererådgivning, coachingvirksomhedspraktik, ressourceforløb, fleksjob

LÆS MERE
LUK

Preben, 50 år - Et jobafklaringsforløb ledte til nyt job i en ny branche

”Da min skulder blev ødelagt, var det også enden på et langt liv som brandmand. Jeg anede ikke, hvad jeg nu skulle. Heldigvis fik jeg en rigtig god konsulent hos Contra, og vi fandt sammen frem til nogle forskellige muligheder.”

Da Preben (50 år) startede hos os, stod han i en situation, der betød, at han ikke kunne vende tilbage til sit arbejde igen....

”Da min skulder blev ødelagt, var det også enden på et langt liv som brandmand. Jeg anede ikke, hvad jeg nu skulle. Heldigvis fik jeg en rigtig god konsulent hos Contra, og vi fandt sammen frem til nogle forskellige muligheder.”

Da Preben (50 år) startede hos os, stod han i en situation, der betød, at han ikke kunne vende tilbage til sit arbejde igen. Vi skulle derfor have afklaret hans kompetencer og finde en stilling, der matchede hans færdigheder. Efter et praktikforløb, hvor han bl.a. fik afdækket sine kvalifikationer, var han i stand til at opnå og fastholde en tilknytning til arbejdsmarkedet.

”Hos Contra hjalp de mig med at finde et nyt arbejde – endda i en helt ny branche. Det havde jeg godt nok ikke troet, hvis du havde spurgt mig dengang. Selvom jeg ofte savner mit gamle arbejde og mine kolleger, er jeg virkelig glad for, at det var muligt for mig at finde et nyt arbejde.”

Prebens forløb indeholdt bl.a. mestringsforløb, karriererådgivning, coachingvirksomhedspraktik

LÆS MERE
LUK

Pia, 31 år - Overvandt OCD og fandt overskud via virksomhedspraktik

”Efter en stresset periode op til afleveringen af min kandidatopgave, blev jeg desværre sygemeldt med OCD. Jeg kunne slet ikke overskue en vej videre og manglede en plan for at tage det første skridt. Den fandt jeg heldigvis, efter at jeg blev henvist til Contra via det individuelle forløb, de sammensatte til mig.”

Da Pia (31 år) kom til os,...

”Efter en stresset periode op til afleveringen af min kandidatopgave, blev jeg desværre sygemeldt med OCD. Jeg kunne slet ikke overskue en vej videre og manglede en plan for at tage det første skridt. Den fandt jeg heldigvis, efter at jeg blev henvist til Contra via det individuelle forløb, de sammensatte til mig.”

Da Pia (31 år) kom til os, tilrettelagde vi sammen med behandlingsstedet Stolpegården et realistisk forløb for hende. Det hjalp hende i første omgang til at kunne strukturere og overkomme hverdagen. Og efter at have fået det psykisk bedre kunne hun starte et praktikforløb inden for sit uddannelsesområde. Praktikken gav hende mulighed for at udvikle sine arbejdsressourcer, sin faglighed, og i sidste ende fik hun også overskuddet til at håndtere en øget arbejdstid.

”Efter praktikken følte jeg mig godt klædt på og havde en klar plan for, hvordan jeg skal bruge mig selv og min viden på arbejdsmarkedet.” 

Pias forløb indeholdt bl.a.: Coaching, Motion og Virksomhedspraktik

LÆS MERE
LUK

Maria, 30 år - På den anden side af depressionen

”Da depressionen ramte mig, var jeg ikke i stand til at klare særlig meget i hverdagen, og slet ikke et arbejde. Så jeg blev sygemeldt. Heldigvis begyndte jeg efterfølgende i et forløb hos Contra, hvor jeg kom i gang med at træne og fik en dygtig rådgiver at tale med. Det hjalp mig rigtig meget, og til sidst havde jeg det så godt,...

”Da depressionen ramte mig, var jeg ikke i stand til at klare særlig meget i hverdagen, og slet ikke et arbejde. Så jeg blev sygemeldt. Heldigvis begyndte jeg efterfølgende i et forløb hos Contra, hvor jeg kom i gang med at træne og fik en dygtig rådgiver at tale med. Det hjalp mig rigtig meget, og til sidst havde jeg det så godt, at jeg kunne starte i praktik.”

Maria (30 år) startede hos os på et tidspunkt, hvor hun på grund af en depression havde det meget skidt og ikke var i stand til at påtage sig et arbejde. Vi valgte derfor at starte ud med et forløb, hvor hun fik de nødvendige samtaler med en rådgiver. Efterfølgende supplerede vi med fysisk træning, hvilket gør en stor forskel, når man har en depression. Under forløbet fik vi bl.a. afdækket, at hun med fordel kunne forfølge en karriere som advokatsekretær, da hun havde taget flere kurser inden for dette område. Da hun var klar, etablerede vi et praktikforløb, så hun kunne starte stille og roligt op. I praktikperioden var der både tid og plads til, at hun kunne udvikle sine kompetencer og oparbejde et overskud til at håndtere en øget arbejdstid. Praktikforløbet blev efterfulgt af en løntilskudsordning, der i sidste ende ledte til en fastansættelse.

”Forløbet hos Contra betød, at jeg i mit eget tempo og med hjælp og vejledning fik støtte, så jeg til sidst kunne klare at gå på arbejde igen. Endda inden for et helt nyt område.”

Marias forløb indeholdt bl.a. mestringsforløb, motion, virksomhedspraktik, ansættelse med løntilskud

LÆS MERE
LUK

Bo, 49 år - Nyt job trods kørestol

”Jeg var bare kørt sur i det hele. Havde mistet troen på, at jeg kunne noget som helst, når jeg sad i en kørestol. Men det hele ændrede sig, da jeg oplevede, at der var nogen, der troede på mig, og som viste mig, at det også var muligt for mig at arbejde, selvom jeg sad i en kørestol.”

Bo (49 år) havde både fysiske og psykiske udfordringer,...

”Jeg var bare kørt sur i det hele. Havde mistet troen på, at jeg kunne noget som helst, når jeg sad i en kørestol. Men det hele ændrede sig, da jeg oplevede, at der var nogen, der troede på mig, og som viste mig, at det også var muligt for mig at arbejde, selvom jeg sad i en kørestol.”

Bo (49 år) havde både fysiske og psykiske udfordringer, da han startede hos os. Han sad i kørestol og var ikke motiveret for at komme ud på arbejdsmarkedet, men ville helst bare have sin pension. Gennem forløbet fik vi langsomt opbygget hans motivation og hans tro på, at han kunne varetage et arbejde. Efter et praktikforløb med en masse succesoplevelser er han fortsat i fleksjob.

”Mit forløb hos Contra har ikke kun betydet, at jeg nu har et job. Jeg har også fået troen på, at jeg rent faktisk kan bidrage med noget, selvom jeg sidder i en kørestol. Jeg har noget at stå op til om morgenen.”

Bo’s forløb indeholdt bl.a. coaching, virksomhedspraktik, fleksjobmestringsforløb

LÆS MERE
LUK

Contra Hovedkontor

Vester Farimagsgade 1, 2. sal
1606 København V

Hovednummer
33 68 10 00
Faxnummer
33 68 10 05
Mailadresse
info@contra.dk
CVR-nummer
25796578

Afdelinger

København

Vester Farimagsgade 1, 2. sal
1606 København V

Se i Maps
Frederikssund

Ny Østergade 2, 1
3600 Frederikssund

Se i Maps
Helsingør

Stengade 51, 1
3000 Helsingør

Se i Maps
Aarhus

Europaplads 16, 1
8000 Aarhuc C

Se i Maps